7 BENEFITS OF A CLEAN HOUSE
Is your home making you feel sick? Depending on how often you clean and tidy, it just might be.
Those dust bunnies in the corner, the well-used sponge in the sink, the errant crumbs and various toys scattered all over the floor – it’s a recipe for feeling yucky in more ways than one, not to mention adding to your everyday stress levels.
Comparing your dirty house with others may be an entertaining pastime, but keeping a clean and tidy home helps your family feel healthier, reduces your frazzled feelings, saves time and can help you sleep better. Need to hear more before you get to work? Read on.
당신의 집이 당신을 아프게 만들고 있습니까? 얼마나 자주 청소하고 정리하느냐에 따라 그럴 수도 있습니다.
구석에 있는 먼지 , 싱크대에 잘 사용하지 않은 스펀지, 떠러진 부스러기 및 바닥 전체에 흩어져 있는 다양한 장난감 - 일상적인 스트레스 수준을 높이는 것은 물론이고 여러 가지로 기분이 나빠지는 레시피입니다.
더러운 집을 다른 사람들과 비교하는 것은 재미있는 오락일 수 있지만 깨끗하고 깔끔한 집을 유지하면 가족이 더 건강해지고, 초조한 감정을 줄이고, 시간을 절약하고, 잠을 더 잘 잘 수 있습니다. 일을 시작하기 전에 어떻게 어디 부터 할것 인지 .
하루에 한 곳 만 하세요. 무리하게 하면 몸이 아파요.
Cleaning can improve your indoor air quality
Over time, dust and allergens can build up in carpeting, bedding and upholstery. Regular dusting, mopping, vacuuming and laundering will help remove those, which will also help improve the air quality in your home so you can breathe a little easier and even improve your sleep quality.
L.O.C.™ Multi-Purpose Cleaner is a versatile cleaner that works on all washable items and surfaces, including sealed tile, wood, linoleum and ceramic surfaces to get rid of the dust and dirt that lurks. And don’t forget Amway Home™ SA8™ Laundry Detergent to clean your sheets, leaving them soft and smelling good.
It’s much easier to fall asleep when you know your home isn’t one big to-do list of cleaning chores.
청소는 실내 공기질을 개선할 수 있습니다
시간이 지남에 따라 먼지와 알레르겐이 카펫, 침구 및 실내 장식품에 쌓일 수 있습니다. 정기적으로 먼지를 털고, 걸레질하고, 진공 청소기로 청소하고 세탁하면 이러한 먼지를 제거하는 데 도움이 되며, 이는 또한 집의 공기 질을 개선하여 숨을 좀 더 쉽게 들이쉬고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
LOC™ 다목적 클리너 는 밀봉된 타일, 목재, 리놀륨 및 세라믹 표면을 포함하여 모든 빨 수 있는 품목과 표면에 작용하여 숨어 있는 먼지와 오물을 제거하는 다목적 클리너입니다. Amway Home™ SA8™ 세탁 세제 로 시트를 청소하여 부드럽고 좋은 냄새를 맡는 것을 잊지 마십시오 .
A clean home can make you feel calm
A slew of household tasks growling at us when we open our door is not the kind of welcome we want after a long day. Who wants to be greeted by a sink full of dishes, a house full of clutter and a strange smell coming from the refrigerator?
There is actual research out there that shows messy homes can increase the levels of stress hormones for some people and that clean homes can help others overcome feelings of depression.
Think about it: Coming home to a clean house can make you instantly relaxed as you’re able to leave the stressors of the day behind. Your home can be the respite it was meant to be!
깨끗한 집은 마음을 편안하게 해줍니다
우리가 문을 열 때 우리에게 으르렁 거리는 수많은 가사 일들은 긴 하루를 보낸 후 우리가 원하는 종류의 환영이 아닙니다. 접시로 가득 찬 싱크대, 어수선한 집, 냉장고에서 나는 이상한 냄새를 누가 맞이하고 싶겠습니까?
지저분한 집이 어떤 사람들에게는 스트레스 호르몬 수치를 증가시킬 수 있고 깨끗한 집은 다른 사람들이 우울증을 극복하는 데 도움이 될 수 있다는 실제 연구가 있습니다.
생각해 보십시오. 깨끗한 집으로 돌아오면 하루의 스트레스 요인을 뒤로 할 수 있으므로 즉시 긴장을 풀 수 있습니다. 당신의 집은 원래 의도했던 휴식처가 될 수 있습니다!
Being tidy saves time
Ever try to find that one important piece of mail in a mammoth pile of papers on your table or desk? And how much time have you wasted searching for your keys in pockets, under piles or in the couch? You’re probably getting frustrated right now just thinking about it.
Fact: It’s easier to find things in an organized home. The simple act of putting things away after using them lets you find them in seconds the next time instead of 20 minutes of frantically digging and searching.
Save up enough of that time and you can go for coffee with a friend without any guilt!
깔끔하게 정리하면 시간 절약
테이블이나 책상 위의 엄청난 양의 서류 더미에서 중요한 우편물 하나를 찾으려고 노력한 적이 있습니까? 그리고 주머니, 더미 아래 또는 소파에서 열쇠를 찾는 데 얼마나 많은 시간을 낭비했습니까? 아마 지금 생각만 해도 답답할 것입니다.
사실: 정리된 집에서 물건을 찾는 것이 더 쉽습니다. 사용한 후 치워두는 간단한 동작으로 20분 동안 미친 듯이 파헤치고 검색하는 대신 몇 초 만에 찾을 수 있습니다.
그 시간을 충분히 절약하고 죄책감없이 친구와 함께 커피를 마실 수 있습니다!
Cleaning can be a good workout
It’s not like going to the gym or a five mile run, but cleaning does provide exercise. Some researchers say scrubbing your bathroom for 35 minutes can burn as many calories as 35 minutes on the treadmill. Not bad!
Tackle a few cleaning jobs for 20-30 minutes and count it toward your daily workout. Plus, that quick exercise will likely boost your mood!
청소는 좋은 운동이 될 수 있습니다
체육관에 가거나 5마일을 달리는 것과는 다르지만 청소는 운동을 제공합니다. 일부 연구자들은 35분 동안 욕실을 문지르면 러닝머신에서 35분만큼 많은 칼로리를 태울 수 있다고 말합니다. 나쁘지 않다!
20-30분 동안 몇 가지 청소 작업을 수행하고 매일 운동에 포함하십시오. 게다가, 그 빠른 운동은 기분을 좋게 할 것입니다!
Tackle the bad bacteria
When it comes to viruses, fungi and bacteria, it’s all about balance. Too many of them and you may be headed for trouble. Just think of how many could be growing in your uncleaned bathroom or on that well-used kitchen sponge. (Ew.)
Cleaning regularly with the right products can keep those in check and prevent you from shuddering at the thought of microscopic creepy crawlies. Consider Pursue™ Disinfectant Cleaner, which kills 99.9% of common household viruses, fungi and bacteria, including E. coli and salmonella.
나쁜 박테리아에 맞서라
바이러스, 곰팡이 및 박테리아에 관해서는 모든 것이 균형에 관한 것입니다. 너무 많으면 문제가 발생할 수 있습니다. 청소하지 않은 욕실이나 잘 사용된 주방 스펀지에서 얼마나 많은 개체가 자랄 수 있는지 생각해 보십시오. (어.)
올바른 제품으로 정기적으로 청소하면 그것들을 점검하고 미세한 소름 끼치는 크롤링에 대한 생각으로 몸이 떨리는 것을 방지할 수 있습니다. 대장균과 살모넬라균을 포함한 일반적인 가정용 바이러스, 곰팡이 및 박테리아를 99.9% 죽이는 Pursue™ 소독제 클리너 를 고려하십시오 .
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Cleaning can increase productivity
Working in your home office or at your messy dining room table when your house needs cleaning is like sitting in a sea of distractions. Concentrating on your work is what you should be doing, but it’s difficult when you can draw smiley faces in the dust on your table.
Making time to clean will help you focus on all the other important tasks in your life so you can give them the attention they need.
청소는 생산성을 높일 수 있습니다
집 청소가 필요할 때 홈 오피스나 지저분한 식탁에서 일하는 것은 혼란스러운 바다에 앉아 있는 것과 같습니다. 일에 집중하는 것이 마땅히 해야 할 일이지만, 책상 위 먼지에 웃는 얼굴을 그릴 수 있을 때 어렵습니다.
청소할 시간을 마련하면 인생의 다른 모든 중요한 일에 집중하는 데 도움이 되어 필요한 관심을 기울일 수 있습니다.
You’ll love it
Are you convinced yet? Have you started shopping for mops and creating a chore chart? Just think of all the benefits that you’ll enjoy with a regular cleaning routine.
And when your friends stop by unexpectedly, you’ll never again have to say, “Sorry about the mess!” You can invite them in, offer them a refreshment and enjoy the visit worry-free.
당신은 그것을 좋아할거야
당신은 아직 확신이 있습니까? 걸레를 쇼핑하고 집안일 차트를 만들기 시작했습니까? 정기적인 청소를 통해 누릴 수 있는 모든 이점을 생각해 보십시오.
그리고 친구들이 예기치 않게 들렀을 때 다시는 "미안합니다!"라고 말할 필요가 없습니다. 그들을 초대하고 다과를 제공하고 걱정 없이 방문을 즐길 수 있습니다.
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